Verdensdagen for forebygging av overgrep mot barn

Idag, den 19 november er verdensdagen for forebygging av

overgrep mot barn. I den anledning tok jeg meg et besøk på SMIH.

Det er et senter mot incest og seksuelle overgrep i Hordaland.

Der tilbyr de hjelp til selvhjelp for å bearbeide traumer og å finne

veier videre. Senteret er et lavterskeltilbud, og en trenger ingen

henvisning for å benytte dets tilbud. Jeg fikk et meget positivt

inntrykk av stedet, da jeg var der. Og vil derfor anbefale de som

har opplevd noe slik, å ta kontakt med de. Det er ingen press og du

får den tiden du trenger til å bearbeide følelser og tanker.

Dette skjer b.a gjennom musikk, kunst, samtaler og fellesskap.

Ønsker du mer informasjon om SMIH kan du klikke her.

Eldre som ressurs

Mange lever med et ønske om å være til nytte. Vi unge skjønner det ikke alltid. Det som vi ser på som hotell og luksus, er ikke alltid like idyllisk. Tenk deg at du har jobbet på en og samme jobb i over 30år. Rutinene sitter virkelig godt i kroppen og du føler deg meget hjemme på arbeidsplassen. Men så fyller du 67år. Under feiringen merker du et indirekte press på å gå av. Flere takker deg for ditt flotte arbeid og fortelle at det ikke kommer til å bli det samme uten deg. Bak disse ordene merker du forventningen, forventningen til at du skal pensjonere deg. Dette virker så unaturlig for deg. Hva skal du nå ta deg til? Et ønske om å være til nytte og ha tilhørighet er sterkt tilstede i din kropp og i ditt sinn. Plutselig en dag får du en uventet telefon fra en av barnehagene i bygda. De ønsker at du skal komme innom en dag i uka, bare for å være med barna, fortelle historier og eventyr og lytte til de. Å hvilken glede! Dette er en herlig måte å fylle den ellers så tomme tilværelsen. Både barna, den eldre og de ansatte setter pris på dette. Det er ikke utnytting av eldre, men heller et stor bonus i manges hverdag.

Snart må du velge

Svineinfluensavaksinen har nå blitt tilgjengelig for privatpersoner.

Spørsmålet er bare, lønner det seg å ta den? Mange frykter bivirkninger av den nye vaksinen som ble laget i hu og hast. Tidspresset har minsket muligheten for grundig testing, mener skeptikerne. Likevel har vår helseminister gått ut og konstantert at vaksinen er trygg. Men er den egentlig det?

Dessuten kan ikke alle i risikogruppen ta vaksinen, pga div allergier. Bør vi andre da ta den i solidaritet med disse? Slik at vi ikke smitter dem.

Q: Hvilke tanker har du om denne saken?

Privatliv?

Nå har vi endelig muligheten til å se hvor mye naboen, søsteren eller kjæresten din tjener. Men hva skal vi med den kunnskapen egentlig? Personlig interesserer det meg meget lite hvor mye mine venner tjener.

Med moderniseringen har vi mistet en viktig bit av privatlivet. Hvis du ønsker å spionere på noen du kjenner, kan du ved hjelp av nettet finne ut ganske mye. Har du sett på "Tore på sporet"? Han kan gjøre det, som bare for noen få år siden virket helt umulig. Nemlig å spore opp mennesker og grave opp ukjente røtter.

Mange blir overrasket over hvor mye informasjon som faktisk ligger om dem på nettet. Man kan finne ut hvor du bor, ditt mobil nummer, hvor mye du tjener, etc...

Tenk over dette: Er dette informasjon som du ønsker at fremmede skal ha om deg?

6 848 milliarder kroner!

Nå har Obama fått den første regninga på helsereformen han skal innføre i USA. De regnet selvfølgelig med at den kom til å bli høy. Men 6848 milliarder, var langt over budsjettet.

Vi i Norge er vant til å betale skatt og få gratis skolegang og helsevesen. Men dette er noe helt nytt for amerikanerne. Først og fremst er det de med helseforsikring og de ansatte ved private sykehus som protesterer. Og i og for seg er det ikke noe særlig overraskende. For det første vil mange av de ansatte gå drastisk ned i lønn og for det andre frykter folk for kvalitetssvikt. Når man selv betaler for en tjeneste, forventer man at det man får er bra. Hvis ikke, klager man bare. Slik fungerer det hvertfall i USA. Mange har moret seg med å lese de lange listene over hva folk har klaget på og hvilke saker som har kommet igjennom.Tørking av hunder i mikro, brannskader av varm kaffe, etc, etc.

Kanskje føler de at de mister kontrollen over helsevesenet med den nye reformen?

For meg virker det som en bra ting at de endelig får et skikkelig helsetilbud til alle. Kan de ikke ha både en kommunal og en privat variant. Noe er vel bedre enn ingenting?

Men det er spesielt en ting jeg har lurt veldig på. Hvor skal pengene komme fra og på hvem sin bekostning?

Hvis du har noe informasjon angående dette. Tar jeg den imot med stor takknemlighet.

Den blå bilen

Det står en bil ned i gata

en veldig fin og blå

står der klar til å overta

den ruta som mennesker brukte å gå

Veien har ikke blitt lenger

nå er det tiden som ikke strekker til

vi gjør ikke mer enn vi trenger

og hvertfall ikke mer enn vi vil

Maria Murberg

Godt å være opplyst om hindringer som kan møte deg på veien over Finnmarksvidda..

I Want To Ride My Bicycle

Følg min blogg med bloglovin

Gang- og sykkelsti, en fantastisk oppfinnelse spør du meg!

Her slipper du å ta hensyn til bilene som kjører forbi og de slipper å ta hensyn til deg. Deilig! En bekymring mindre i vår urolige verden.

Har du en sykkelsti nær deg? Da anbefaler jeg deg å benytte deg av den. Livet ditt bli en opplevelse rikere! Og kanskje du til og med får deg en ny (og miljøvennlig) hobby?

Hvis du derimot savner en sykkelsti og politikerne ikke har planer om å lage en i nærmeste fremtid, kan du jo ta saken i egne hender. Finn fram malespann og kost og tegn opp din egen sykkelsti. (Helst på gangstien).

Trafikkmote: Kult med gult

Når du ferdes langs en trafikkert vei er det viktig og meget riktig å følge moten.

Det handler om å se og bli sett. Gul er definitivt den fargen som er på mote langs bilveier nå. Ekstra kult blir det når du har på deg en stor vest med refleks som pynt. Slike vester finnes i mange forskjellige størrelser og fasonger. Dette er virkelig et MÅ-HA plagg. På lik linje med basis hvit singlet og den lille svarte kjolen. Så løp og kjøp. Dessuten garanter dette plagget deg å bli sett langs bilveien. Og vi trenger jo alle litt oppmerksomhet i blant.

Pssst! Hvis du ønsker å gjøre plagget mer original og personlig, kan du tegne noe på den store gule flaten.

Q: Hvordan ville du ha dekorert refleksvesten din?

..men likevel SÅ viktig.

Uansett hva man syns om trafikkreglene i Norge, kan man konkludere med at trafikksikkerhet er viktig. Visste du at 1300 liv ville sannsynligvis vært berget hvis alle hadde brukt bilbelte fra påbudet ble innført i 1975. 1300 personen! Det er mange, altfor mange! Også bare fordi de ikke bruker bilbelte. På noen få sekunder (den tiden det tar å feste bilbeltet) ville de ha reddet sitt liv. Det er rart å tenke på. Hvis det å ta på seg bilbelte kan redde ditt liv, hvorfor la være?

Jeg tror vi rett og slett ikke skjønner alvoret i det. Selv om du stoler på din egen kjøring, må du huske på at du ikke er alene på veien. Mest sannsynlig møter du flere biler. Stoler du på at de kjører anstendig?

Enn hvis noe går galt og de mister kontrollen? Hva skal man gjøre da? Tenk hvis bilbeltet kunne ha reddet ditt liv. Ville det ikke være verd å ta det på seg?

Ha dette med i tankene neste gang du kjører bil, enten du skal på langtur eller bare rett på butikken.

iFokus: Trafikk

De neste 7 dagene vil innleggene på denne bloggen handle om trafikk. Grunnen til at jeg har valg dette temaet er at det er meget aktuelt. De aller fleste er ute i trafikken daglig. Tenkt over det. Har du kjørt eller sittet på i en bil idag? Eller har du gått langs en trafikkert vei? De fleste vil svare ja på dette spørsmålet. Men et annet og viktigere spørsmål, følte du deg trygg?

Jeg ønsker å fokusere på enkle forbedringer og opplysninger som kan gjøre din trafikkhverdag tryggere. Vi har behov for å føle oss trygge, også i forbindelse med trafikk.

Du er modig, Kristin!

Det har vært mye spekulasjon på hvordan den nye regjeringen kom til å se ut.

Denne spekulasjonen er nå over og regjeringen er presantert. Nå kan vi begynne å spekulere på hvem som kommer til å gå ut av regjeringen først. Men det er en annen sak.

Akkurat nå ønsker jeg å hedre Kristin Halvorsen. Hun har nemlig valgt å trekke seg som finansminister og går over til å bli kunnskapsminister. Hun har nå tatt et vanskelig valg. Vg.no beskriver det slik: "Kristin velger partiet framfor landet". Her er det en som faktisk velger å ikke være etterpåklok. Hun er klar over kravene til en finansminister og tørr å ta et riktig valg med tanke på hennes ønsker. Derfor syns jeg at hun fortjener litt ros, midt i alt regjeringskaoset.

Gode råd søkes

Kjære trofaste lesere, og kommende trofaste lesere.
Et av mine mål med bloggen er å skape debatt. Missforstå meg rett, jeg elsker ros og positive tilbakemeldinger. Det er nydelig og kjempe oppbyggende! Men jeg vil gjerne utfordre dere til også å utrykke deres tanker og følelser i kommentarfeltet. For at dette skal være mulig er saksvalget meget viktig. Hvilke emner ønsker du at jeg skal ta opp? Jeg er ny i bloggverdenen og gode råd er meget viktig for min utvikling som blogger. Gode bloggere må begynne et sted. Jeg ønsker å begynner her. Dette er din mulighet til å påvirke lesestoffet til (i nåværende øyeblikk) 89 forskjellige lesere.
På forhånd takk!

Avhengighet

Fredagskveld sovnet min kjære datamaskin inn og har ikke voknet til livet igjen (hverfall ikke enda). Denne hendelsen fikk meg til å tenke over hvor avhengig jeg har blitt av datamaskinen og andre elektroniske hjelpemidler. Ta mobilen for eksempel. En stor andel av befolkningen, bruker den minst en gang om dagen. Mobilen er ikke lenger bare en telefon. Den er mye mer. En viktig følgesvenn gjennom livet. Ofte er displayet på mobilen det første jeg ser om morgenen. Det er den som vekker meg. Den som forteller meg at det er på tide å stå opp. Hvis jeg skal vite hva klokken er, ser jeg på mobilen. Mange hendvender seg også til mobilen ved kjedsomhet eller behov for selskap. Sms har erstattet de lange, gode samtalene over en kopp kaffe. Det er trist, men sant. Jeg må si at mobilen er et faktastisk hjelpemiddel. Men vi må ikke gjemme at den flotte metalldingsen bare er et hjelpemiddel. Husk at mennesket har levd lenge på jorden, uvitende om at noe slikt fantes. Og de klarte seg faktisk veldig godt uten, utrolig nok.

Jeg er glad i å snakke i telefon. Likevel kan det ikke måles med det å prate ansikt til ansikt med en person. Da ser man ansiktsutrykk og får en bedre forståelse for konteksten.Derfor vil jeg oppfordre dere til å ta den lange turen til den andre siden av byen for å besøke en venn, isteden for å ha en lang telefonsamtale med den. Og gjerne legge igjen mobilen hjemme.

Ut med janteloven!

Janteloven har fått preget vår tankegang alt for lenge! Kjære kvinner, jeg har den gleder av å introdusere jenteloven for dere. Denne loven er et faktum, som har blitt holdt borte fra mange kvinner. Jeg har en drøm om at kvinner, i alle aldre, skal oppdage sin ubetalelige verdi. Det kommer et innlegg som går dypere inn på dette temaet i slutten av måneden. I mellomtiden kan dere printe ut jenteloven og henge den på veggen. Slik at dere hver dag blir minnet på det viktige budskapet som står i den.

1. Du er enestående

2. Du er et verdifullt menneske

3. Du har fått vettet ditt for å bruke det

4. Du har noe å gi som ingen andre har

5. Du har innsikt og erfaring som andre ikke har

6. Du duger til noe

7. Du har mye du har grunn til å være stolt av

8. Du skal tolerere de som ikke liker deg

9. Der er noen som bryr seg om deg

10. Du har noe å lære andre

Vold i barneoppdragelsen

Når et barn bryter noen regler eller normer er
det vanlig å reagere. I de fleste tilfeller bruker foreldre forskjellige former for tilsnakk, for å få barnet til å slutte med den negative oppførselen. Men også andre metoder blir brukt, der i blandt fysisk avstraffelse. Det kan være alt fra en ørefik til dask på baken. De siste årene har mange kommet frem og fortalt om sine (ofte traumatiske) opplevelser i tilknyttning til vold i oppdragelsen. Selv om det nå er forbudt ved lov å gi barn fysisk straff, vet vi at det fortsatt forekommer. Undersøkelser viser at innvandrerbarn spesielt er utsatt for dette. Det har ofte nær sammenheng med lover og normer i foreldrenes hjemland. Jeg tror at foreldrene egentlig vil det beste for barna sine. Det er bare det at mange av innvandrerne ikke har kunnskap om andre sanksjonsmidler enn vold. Etter at den norske stat vedtok forbudet mot å slå barn i 1987, ble det satt i gang mye informasjonsarbeid og kursing av foreldre. Slik at de kunne lære andre måter å sette grenser for barn på. Noe lignende burde også foreldre med innvandrerbakgrunn gå igjennom. Jeg tror mange ville satt pris på det. Når man forbyr en slik tradisjonell sanksjon, må man erstatte den med en annen, for å gjenvinne en balanse.

På tide å bygge!

I store deler av verden råder det en økomomisk usikkerhet. Det er et faktum. Selv om vi her i Norge merker lite til finanskrisen, må vi ikke glemme den. Nå har det seg slik at vi faktisk har en god del penger på bok, oljepengene våre. Det å ha noen tall på et papir er falsk trygghet. Ved noen få tastetrykk kan tallene endres.


Personlig syns jeg at vi skal investere våre penger i å bygge sykehus og skoler. Det er slike ting vi alltid vil få bruk for. Og når vi først har bygd det, er det ingen som kan ta det ifra oss (men mindre det blir krig og noen ødelegger dem fysisk). Byggningene vil stå der uansett hvor lav eller høy vår krone er.


Så kjære politikere: "det er på tide å bygge! "

"Mat, himmelske mat"

Viste du at...

.. du kan påvirke din levealder?



England har gjort det igjen! University of Oxford har gjort en oppfattende undersøkelse på dette temaet. De hr fulgt 19 000 offentligansatte menn i 38 år.

"Vi har vist at de kan forvente å leve til de blir 74 år, mens de som verken røyker, har høyt blodtrykk eller høyt kolesterolnivå kan forvente å leve til de blir 83", sier Dr. Robert Clarke fra Clinical Trial Service Unit (CTSU), University of Oxford, som står bak undersøkelsen, ifølge en pressemelding.
Du får altså leve 9år lenger, hvis du har et sunt kosthold og en sunn livsstil. På forskning.no fortelles det at det faktisk kan være snakk om 10-15år.

Selv om fokuset i denne undersøkelsen er på menn, sier British Heart Foundation at resultatene også gjelder kvinner.

Nå må jeg presisere at livet ikke er forutsigbart. Vi vet ikke når det kommer til å ta slutt. Uansett tror jeg at man tjener mye på en sunn livsstil. Nå snakker jeg ikke om selvpining eller total avholdenhet fra alt som er usunt. Det kan være noe så enkelt som å bytte brødtype eller lage seg fruktsalat istedenfor is. Hvis du røyker, vil jeg på det sterkeste anbefalle deg å slutte. Da sparer du både tid, penger og kroppen din for unødvendige påkjenninger.

"It's all about the money"

Da er endelig statsbudsjettet for 2010 lagt fram. Presist kl 10.00 var Kristin Halvorsen ute med de spennende tallene. Siden statsbudsjettet er et meget stort dokument, er det nå opp til media å gi oss den viktigste informasjonen.

For dere som ønsker en kort og god oversikt over de største sakene, vil jeg anbefalle: http://www.aftenposten.no/nyheter/iriks/article3317094.ece


Det er ingen overraskelse at politiet ble en av vinnerne i det nye statsbudsjettet. Det hjelper altså å klage. Spesielt når man regnes som en av samfunnets viktigste organ.

Men hva med de stemmeløse her i samfunnet?
Etter det jeg har fått med meg, er det svært lite fokus på f.eks skolehelsetjenesten.
Det er selvfølgelig kjempeflott at det er bevilget en del penger til helse. Men jeg savner enda mer fokus på skolehelsetjenesten. Mange psykologer mener at den viktigste personlighetsutviklingen skjer nettopp i ungdomsårene. Da er man spesielt sårbar på områder som har med identitet å gjøre. Og det er nettopp da man har et ekstra behov for en trygg voksen å prate med. Mange finner en slik voksen på skolen. Men det er ikke alltid like lett å gå til læreren. Derfor er muligheten til å besøke helsesøsteren, kjempe viktig. Dessuten har helsesøsteren også både mulighet og kompetanse til å hjelpe. Hvis man har behov for det.

Hvis man brekker foten, får man umiddelbar hjelp. Men hvis man sliter med depresjon, blir man satt på vent. Et av verdensrikeste land burde ha rå til å hjelpe sine borgere som har psykiske problemer.

"Vi har alt, men det er også alt vi har"

Velkommen!

Hjertelig velkommen til min splitternye media blogg!
Denne bloggen vil jeg bruke til å utøse mitt hjerte og hode til dere.
Målet er å skape debatt rundt temaer som ligger meg spesielt på hjertet og andre go'saker som våre kjære politikere og media setter på dagsorden.

Det er verd og notere seg denne adressen allerede nå. For denne bloggen blir det meget spennende å følge.